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サプリの副作用?

よく有名なサプリメエントなどを検索すると副作用を心配している人が居ます。

基本的には、サプリメントは健康食品なので指定の量だけ飲む分には副作用は心配ありません。

しかし、健康食品でも、何かに過剰に反応してしまうという人は居ますのでやっぱり確認するに越したことはありません。

最近ではプエラリアミリフィカにという豊胸サプリメントの原料が、女性の生理症状を重くするという副作用があるということで、

消費者庁から2度ほど注意喚起がなされています。

私はサプリメントについては副作用を気にしたことはないのですが、自分が今飲んでいるダイエットサプリについても

ふときになって調べてみました。

私が飲んでいるのはこうじ酵素というダイエットサプリです。

こちらはめざましテレビで紹介された人気のサプリです。

結構ダイエット効果がある上に、お通じが良くなるので重宝しています。

お通じが良くなる要因としては発酵食品の「麹」を原料にしているからなんですが、

色々調べてみた所副作用らしいものはないですね。

そりゃそうですよね、あまざけ作るのに使われたり、普通に食品として利用されていますから。

あと、効果が無いから嘘だと言ってる人も多いです。

しかし、健康食品に何をそんなに期待しているんですかね?

現代医学をもってしても、完璧なダイエットの薬というのは出来ていないのに、サプリメントが万人に効くわけがありません。

そういった事はちゃんと調べて正しい知識を身につける必要がありますね。

私は、このサイトを参考に自分の飲んでいるサプリについてよく調べました。

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